Lic. Bel Borcosqui: Psicoterapia Gestáltica para el Autoconocimiento
Psicoterapia: Soy la Lic. Bel Borcosqui , y mi enfoque es ayudarte a vivir en el presente. La Gestalt es una terapia que se basa en el “aquí y ahora”. Tomamos en cuenta tu pasado, pero solo para descifrar qué podés hacer con él hoy, sin que te siga limitando. Mi objetivo es que tomes total responsabilidad por tu existencia , con un enfoque holístico e integral que concibe que sos un todo: mente, cuerpo y alma son indivisibles y los abordaremos en su conjunto. Entiendo que la terapia es un viaje de descubrimiento personal, y mi compromiso es acompañarte con empatía y profesionalismo en cada paso de ese proceso.
Explora tus emociones para vivir en el presente
Nos enfocamos en la observación de tus pensamientos, sensaciones físicas, emociones, percepción y sentimientos para que te autoconozcas y te auto-responsabilices de tu vida. Con el enfoque gestáltico, te ofrece las herramientas necesarias para:
- Conectar con el presente: Te ayuda a salir del pasado y de las preocupaciones por el futuro, para que te enfoques en el aquí y ahora y descubras las posibilidades reales de tu vida.
- Entender tus emociones: Te enseño a observar ya entender tus emociones, en lugar de reprimirlas. Al aceptarlas, podremos gestionarlas de forma efectiva y construir relaciones más sanas contigo mismo y con los demás.
- Tomar responsabilidad: Te acompaña en el proceso de tomar responsabilidad por tus decisiones y acciones, lo que te da la libertad y el poder para crear la vida que deseas.
Si estás listo para empezar tu camino hacia una vida más consciente y plena, te invitamos a que te pongas en contacto.